Som hon går

Se hur kärleken går.
Se hur hon snubblar.
River sig i snåren.
Stannar, ser sig om.

Det är för sent att ropa.
Hon kan inte höra.
Det är för sent att hejda.
Hon går som hon går.

Av Solveig Von Schoultz (f 1907)

Den älskande

Mina ögon vill kyssa ditt ansikte.
Jag har ingen makt över mina ögon.
De vill bara kyssa ditt ansikte.
Jag strömmar mot dig ur mina ögon,
och dallrar kring dina skuldror av en fin hetta
som långsamt löser upp dina konturer
och jag är hos dig, hos din mun
och överallt omkring dig –
jag har ingen makt över mina ögon.

Jag sitter med mina händer i skötet,
jag rör dig inte och jag ska aldrig tala.
Men mina ögon kysser ditt ansikte,
jag stiger ur mig själv och ingen kan hindra mig,
detta outgrundliga flöde kan jag inte stanna,
detta lysande som varken vet av slut eller början –
men när du slutligen vänder dina ögon mot mig,
dina ovetande, frågande, dina främmande ögon,
sänker jag mig själv i mina händer
och återvänder under mina ögonlock.

Av Solveig Von Schoultz (f 1907)

Sådan är kärleken

Sådan är kärleken,
den kommer fågelvägen,
och vi förstår,
att vi har inget val.
Vi måste ta emot den
som man tar emot en ängel,
som plötsligt landar
i vår tåredal,
vi måste ta emot den
som man tar emot en sägen
och tro med samma tro,
som barnet har.

Sådan är kärleken
vi ville välja
– men hade inget val

Av Bo Setterlind (1923-1991)

Fler dikter av Bo Setterlind i boken Jag ligger i mörkret hos dig

Så skimrande var aldrig havet…

Så skimrande var aldrig havet
och stranden aldrig så befriande,
fälten, ängarna och träden, aldrig så vackra
och blommorna aldrig så ljuvligt doftande
som när du gick vid min sida
mot solnedgången, aftonen den underbara,
då dina lockar dolde mig för världen,
medan du dränkte alla mina sorger,
älskling,
i din första kyss.

Av Evert Taube (1890-1976)

Som i förbifarten

Det är dom oskyldigaste
och enklaste sakerna
jag kanske längtar till mest, du.
Till den lättaste av kyssar, som i förbifarten
eller att bara se varandra på håll.
Att skala potatis tillsammas
eller hastigt ta en drink före middan.
Att slå in en present till barnen,
att säga något om maten.
Eller den häftiga diskussionen
framför några exotiska frukter i snabbköpet!
Och att bära hem kassarna
som skär in i händerna.

Till allt detta som vore omöjligt
att uppleva så starkt
om vi inte stod varandra mycket nära.

Av Urban Torhamn (f 1930)

Jag älskar dig

Jag älskar dig
med styrkan av min livsångest
med markens rop efter regnets kyssar
med höjden av min glädje
med djupet av min sorg

Jag dricker ditt ljus
jag dricker ditt mörker
Mina ögon vakar som fågelskuggor
över ditt sinne som är strimmigt
av årstidernas vattenfall

Jag älskar dig
med mina händers frihetslängtan
älskar dig från kaktussnåret
kring mitt kaos
älskar dig med avståndets djärva mod
med närhetens fega ångest

Jag längtar ständigt efter dig
så som natt och dag längtar efter varann
Jag åtrår dig
så som livet åtrår evigheten!

Av Maria Wine (1912-2003)

Fler dikter av Maria Wine i boken Dikter. Ett urval.

”Jag älskar dig” på olika språk

Att säga ”Jag älskar dig” är det vanligaste sättet att uttrycka sin kärlek på. Här hittar du översättningar av orden till flera olika språk. Lär dig några av dessa och överraska din käresta på Alla Hjärtans Dag!

Albanska: Te dua

Arabiska: Ana behibak (till man)
Arabiska: Ana behibek (till kvinna)

Armeniska: Yes kez sirumem

Bulgariska: Obicham te

Danska: Jeg Elsker Dig

Engelska: I love you

Esperanto: Mi amas vin

Estniska: Ma armastan sind

Etiopien amhariska: Ewedishalehu (till kvinna)
Etiopien amhariska: Ewedihalehu (till man)

Färöiska: Eg elski teg

Farsi: Doset daram

Filipinska: Mahal kita

Finska: Mina rakastan sinua

Franska: Je t’aime, Je t’adore

Georgiska: Mikvarhar

Grekiska: S’agapo

Hawaiianska: Aloha Au Ia`oe

Hebreiska: Ani ohev otach

Hindi: Hum Tumhe Pyar Karte hae

Holländska: Ik hou van je

Isländksa: Eg elska tig

Indonesiska: Saya cinta padamu

Iriska: Taim i’ ngra leat

Italienska: Ti amo

Japanska: Ai shite imasu eller Anata ga daisuki desu

Kinesiska, kantonesiska: Ngo oiy ney a
Kinesiska, mandarin: Wo ai ni

Khmer (Kambodja): Soro lahn nhee ah

Korsikanska: Ti tengu caru (till man)
Korsikanska: Ti tengu cara (till kvinna)

Kroatiska: Volim te

Kurdiska: Ez te hezdikhem

Latin: Te amo

Lettiska: Es tevi miilu

Libanesiska: Bahibak

Lituaiska: Tave myliu

Makedonska: Te Sakam

Marockanska: Ana moajaba bik

Norska: Jeg elsker deg

Persiska: Doo set daaram

Polska: Kocham Ciebie

Portugisiska: Eu te amo

Rumänska: Te iubesc

Ryska: Ya tebya liubliu

Serbiska: Volim te

Skotsk gäliska: Tha gra\dh agam ort

Slovakiska: Lu`bim ta

Slovenska: Ljubim te

Spanska: Te quiero / Te amo

Swahili: Ninapenda wewe

Tamil: Nan unnai kathalikaraen

Thailändska: Phom rak khun (till kvinna)
Thailändska: Chan rak khun (till man)

Tjeckiska: Miluji te

Turkiska: Seni Seviyorum

Tyska: Ich Liebe Dich

Ukrainska: Ya tebe kahayu

Ungerska: Szeretlek

Urdu (Pakistan, Indien): mai aap say pyaar karta hoo

Vietnamesiska: Anh yeu em (till kvinna)
Vietnamesiska: Em yeu anh (till man)

Vitryska: Ya tabe kahayu

Afrodisiakum

Afrodisiakum är ett ”medel som anses väcka eller förstärka könsdriften. Afrodisiaka används världen över, men har inte någon reell effekt; vissa klassiska afrodisiaka, som spansk fluga, är direkt vådliga att använda” (Nationalencyklopedin). Namnet kommer från kärlekens gudinna i grekisk mytologi, Afrodite.

Men trots att det dessa medel saknar mätbara effekter fortsätter människor att tro på en ”kärlekseffekt” av vissa livsmedel, örter och extrakt. Det finns flera vanliga afrodisiaka som kanske eller kanske inte har effekter på kärlekslivet. Några av dessa är:

– Chilipeppar: Det sägs att intag av stark chilipeppar, som innehåller ämnet capsaicin, får kroppen att frigöra endorfiner som i sig stimulerar sexualdriften.

– Mörk choklad: Denna Alla hjärtans dag-favorit innehåller fenyletylamin, ett av de kemiska ämnen som kroppen producerar naturligt när man är förälskad.

– Ostron: Ostron innehåller höga halter zink, som sägs öka produktionen av testosteron. Testosteron ökar könsdriften för båda könen.

– Jordgubbar: Jordgubbar innehåller mycket C-vitamin och en stor mängd kalium, folsyra och lite järn och fiber. En legend säger att om man delar en jordgubbe  med någon av det motsatta könet, kommer ni snart bli förälskade i varandra.

– Sparris: Vitamin E i denna grönsak sägs stimulera könshormonerna.

Andra ämnen som traditionellt använts som afrodisiaka men som ska användas med största försiktighet är:

– Yohimbe: Framställs ur barken från det västafrikanska trädet med samma namn. Det verksamma ämnet ökar blodflödet och sänker blodtrycket.

– Ginkgo biloba: Ginkgon eller kinesiskt tempelträd är av en mycket gammal trädart och växer främst i Kina och Japan. Det ökar blodflödet i hela kroppen, särskilt i hjärnan.

– Damiana: Damiana är en buske som växer i Mexiko och sydvästra USA. Örten stimulerar blodcirkulationen och ämnesomsättningen.

De flesta av dessa är tänkta att skapa sexlust eller förbättra den manliga sexuella förmågan snarare än attrahera en partner. Men om du tar stimulerande hormoner som gör dig mer intresserad, så kommer du förmodligen att träffa någon och blir förälskad. Och även om de inte fungerar, säger vissa att om du tror att det kommer att fungera, är du halvvägs.

Alla hjärtans dag-kaffe på sängen

karleks-kaffeStig upp innan din älskade vaknat och förbrered en tjusig espresso med ett mjölkmönster i form av ett hjärta för att få till en Alla Hjärtansdag-känsla.

En espresso med mjölkmönster kräver ångvispad mjölk. Fyll kaffekoppen till hälften med espresso. Börja sedan att sakta hälla i mjölken i mitten. När koppen är ungefär 3/4 fylld formar du hjärtat med hällrörelsen. Känns det för svårt att göra mönster i kaffet med mjölk så skapa hjärtmönstret med kakao istället. Klipp ut ett hjärta ur ett papper och använd som mall. Ta t ex en tesil och sikta över kakaon med.

Fem tips för att hitta en partner

Ibland kan det kännas som man är den ende som är utan partner. Man ser kärlekspar överallt; man ser dem gå hand i hand på gatan, man ser dem i filmer eller tv-program, flera av ens vänner kanske har en partner. Särskilt på Alla Hjärtans Dag är det tydligt då vi överöses av kärleksreklam för par.

Men du inte ensam. Miljontals singlar söker en pojkvän eller flickvän för att berika sitt liv. Problemet är att det inte alltid är så lätt att hitta någon. Lyckligtvis finns det sätt för att lättare kunna hitta den där alldeles speciella personen. I den här artikeln får du fem tips som ökar dina chanser att hitta någon.

Tips 1: Arbeta på din attraktionskraft

En person som mår man bra både psykiskt och fysiskt har större attraktionskraft än någon som mår dåligt. En trött, hängig, negativ person är inte särskilt attraktiv och stöter snarare ifrån sig människor istället för att dra dem till sig. Sköt därför om din fysiska hälsa genom att äta ordentligt och träna regelbundet och din psykiska hälsa genom att umgås med personer du tycker om och göra saker du tycker är roliga. Förlägg gärna dina aktiviteter där du träffar andra människor.

Tips 2: Ta reda på vad du vill ha

Precis som med alla andra mål i ditt liv är det mycket enklare att uppnå önskat resultat om du har en klar uppfattning om vad du vill. Fundera först över vilken typ av partner du vill ha.

Tips 3: Hitta dejter

Var aktiv och ta eget ansvar för att ordna dejter. Sannolikheten att någon ringer på din dörr och erbjuder dig en dejt är inte så stor utan du måste själv agera. Det spelar ingen roll om du får en dejt via kontaktannons, nätdejting, genom vänner eller genom något annat socialt sammanhang. Ett bra sätt att hitta sin idealpartner är att gå dit han eller hon går. T ex om du vill ha en sportig partner så sök dig till ett gym eller något sportevenemang. Ta varje tillfälle i akt att ta kontakt med andra människor som sedan kan visa sig vara en potentiell partner. Våga ta första steget och fråga om en dejt. Om en person svarar nej betyder inte det att alla kommer svara så.

Tips 4: Börja dejta

Dejting kan ses som en prövoperiod för par att lära känna varandra och se om man vill gå vidare till ett förhållande eller inte.
Var alltid dig själv när du är på dejt. Du vill ju inte riskera att attrahera fel slags partner.

Det gäller att ha tålamod; kanske du får dejta många personer innan du hittar den rätte. Det är bara till att inte ge upp utan ta det lugnt och ha roligt under tiden.

Tips 5: Visa ditt intresse

När du dejtat någon och du känner att det kan vara värt att fortsätta träffas så visa det. Vi människor är inte tankeläsare utan du måste klart och tydligt säga vad du tycker för att undvika onödiga missförstånd. Får du inget gensvar så tappa inte modet; då finns där någon annan som passar dig mycket bättre. Du vill väl ändå inte ha någon som inte trivs med dig?

Lycka till i jakten på den rätte!

Feromoner

I kärleksforskningen har man länge diskuterat mänskliga doftburna signaler, s k feromoner – ”kärlekens lukt”. Ordet ”feromon” kommer från de grekiska orden pherein och hormone, som betyder transportera och stimulera.

I djurriket utgör feromoner individuella doftmärken och finns bl a i saliv, urin, svett eller speciella körtlar. De styr djurens sexuella beteende och används för attrahera det motsatta könet. De hjälper djuren att identifiera varandra och välja en partner med ett immunsystemet som skiljer sig tillräckligt mycket från sitt eget för att säkerställa en sund avkomma. Djur har ett speciellt organ i näsan kallat det vomero-nasala organet (VNO) eller S Jacobsons organ, som upptäcker denna luktfria substans. Studier har visat att substansen även kan överföras genom kontakt.

Genom forskning har man bevisat att även människan utsöndrar och reagerar på feromoner. Dock är vårt vomero-nasala organ mycket mindre än djurens. Vissa forskare anser att feromonerna har stor betydelse vid våra val av sexualpartner. Idag kan man till och med köpa syntetiska feromoner, sk feromonparfymer, i syfte att öka sin attraktionskraft. Tänk också på den blomstrande parfymindustrin.

Experiment har gjorts där en grupp kvinnor fick lukta på otvättade tröjor från en grupp av svettiga män. Kvinnorna skulle sedan välja en som hon tyckte kändes mest ”lockade.” Precis som i djurvärlden, valde de flesta kvinnorna en skjorta från den man vars immunsystem skiljde sig mest från deras eget.

Läs mer om partnerval och feromoner i docent Torgersons artikel ”Om valet av partner – på spaning med Marcel Proust

Historien om Alla hjärtans dag

Historien om Alla hjärtans dag är lite av ett mysterium, men det finns några fakta och myter som har avkunnats under åren.

Alla hjärtans dag har kopplingar till den katolska kyrkan. Kyrkan erkänner minst två olika helgon med namnet Valentine, och de har alla blivit martyrer av olika anledningar.

En berättelse säger att biskopen Valentine avrättades den 14 februari omkring år 270 e.Kr. p g a att han utförde hemliga vigslar för soldater trots att kejsar Claudius II förbjudit äktenskap. Romarriket gyllene era var på väg mot sitt slut och oroligheter krävde att romarna skyddade sig mot sina angripare. Kejsaren ansåg att gifta män genom sina känslomässiga band till sina familjer var mindre effektiva soldater och mindre benägna att värva. Han utfärdade därför ett påbud som förbjöd soldater att gifta sig och tvingade ensamstående män gå med i hans arméer. Det sägs att Valentin skickade  en lapp till en flicka han förälskat sig i och undertecknat det ”från din Valentine”.

En annan teori säger är att Alla hjärtans dag har ersatt den romerska semesterhögtiden Lupercalia som hölls den 15 februari varje år och var populär ända in på 400-talet. Lupercalia hölls till ära av gudinnan Juno, förknippad med gifta kvinnor och barnafödande. Under festivalen skulle kvinnorna skriva kärleksbrev som sedan lottades ut till männen. Den kvinna vars kärleksbrev han fått blev hans partner under festivalen. Men påven Gelasius ville ersätta de hedniska högtiderna. Han ändrade lotteriet så att kvinnor och män istället fick dra namnen på ett helgon de skulle efterlikna och ett av dessa helgon var S:t Valentine. Naturligtvis blev männen besvikna och fortsatte att öva på att skriva kärleksbrev som de överlämnade till de kvinnor de var förälskade i. För att inte förolämpa påven fanns S:t Valentines namn med i dessa kärlekmeddelanden.

Under medeltiden såg man i Frankrike och England den 14 februari som början på fåglarnas parningssäsong. Detta bidrog till tanken att mitten av februari – Alla hjärtans dag – borde vara en dag för romantik.

Alla hjärtans dag-kort / Valentin-kort

I mitten av sjuttonhundratalet blev det vanligt att vänner och älskare i alla samhällsklasser utbytte små handskrivna kärleksmeddelanden. I slutet av seklet började tryckta kort att ersätta de handskrivna meddelandena till följd av en förbättrad tryckteknik.

Amerikanarna började troligen utbyta Valentin-kort i början av 1800-talet. På 1840-talet började Esther A. Howland att sälja de första massproducerade Valentine-korten i Amerika.

Den äldsta kända Alla hjärtans dag-kortet existerar fortfarande i dag och var en dikt skriven av Frankrikes hertig av Orléans till sin fru medan han var fängslad i Towern i London efter hans tillfångatagande vid slaget vid Agincourt. Kärleksdikten, som skrevs år 1415, finns bevarad på Brittiska museet i London, England. Han skrev:

”Wilt thou be mine? Dear love, reply
Sweetly consent, or else deny;
Whisper softly, none shall know,
Wilt thou be mine, love? Aye or no?”

En annan tidig Valentinhälsning som också finns på Brittiska Museet är ett kärleksbrev som skrevs i februari år 1477 av Margery Brew till hennes fästman John Paston. Hon avslutar brevet ”By your Valentine Margery Brew”.

Alla hjärtans dag nämns också i tidig litteratur:

To-morrow is Saint Valentine’s day
All in the morning betime,
And I a maid at your window,
To be your Valentine.

Then up he rose, and donn’d his clothes,
And dupp’d the chamber-door
Let in the maid, that out a maid
Never departed more.

(I morgon är Sankt Valentines dag
Och tidigt på morgonen
Står jag, mön, vid ditt fönster
Och vill bli din Valentine.

Så steg han upp, tog kläder på
Och öppnade kammarns dörr
Lät mön sedan stiga på,
men ut kom längre ingen mö.)

Det är Ofelia, som blivit galen av allt hemskt som händer hennes familj, som sjunger dessa ord. Texten är ett stycke ur William Shakespeares pjäs Hamlet, prins av Danmark, som publicerades i början av 1600-talet.